kullanın Profilini Şikayet ET!
XXXX XXX XX XX
XXXX XXX XX XX

Ataköy sağlık için lütfen kondom kullanın

  • Adı:
  • kullanın
  • Şehir:
  • İstanbul
  • Semt:
  • Ataköy
  • Yaş:
  • 23
  • Boy:
  • 168
  • Kilo:
  • 54
  • Saç Renk:
  • Sarı
  • Ten Renk:
  • Bronz
  • Göz Renk:
  • Yeşil
  • Bugün Ziyaret: 1
  • Toplam Ziyaret: 158

çoğu insanın kendisinin de istemediği ama var olan bazı rahatsızlıkları vardır. Kimisi tırnak yeme hastalığı varken, kimi Escort Ataköy insan da yeteri kadar su içmemesi nedeniyle sağlıklarını korumamaktadır. Eğer sizin hayatınızda da aşağıda yazmış olduğumuz alışkanlıklarınız varsa, bu alışkanlıklarınızdan nasıl kurtulmanız gerektiğini de bulacaksınız. Haydi Başlayalım

Sigara Tiryakileri Kolayca Sigarayı Bırakabiliyor

Sigaranın içerisinde bulunan nikotin nedeniyle birçok insan bağımlı hale gelmektedir. Sigaranın sağlığa ve ekonomik olarak insanlara ne kadar zararlı olduğu bilinmektedir. Şayet sizler bu zararlı alışkanlığınızdan bir türlü kurtulamıyorsanız o zaman destek almanız gerekmektedir. İnsanların sağlığından eden, başta akciğer kanseri olmak üzere birçok kanser ve nefes darlığının olmasına neden olur. Bu durumun ortadan kaldırmanız için mutlaka sizin de sigarayı bırakmanız gerekmektedir. İster bir yıl kullanın isterseniz kırk yıllık tiryaki olun. Devlet hastanelerinde artık Ketem adı verilen bölüm, sigara ile savaşmaktadır. Sizlerde buraya başvurmalı ve sigara bırakma konusunda uzman bir destek alırsanız kolaylıkla sigarayı bırakabilirsiniz.

Tırnak Yeme Alışkanlığı Enfeksiyon Yaratıyor

Tırnak yeme alışkanlığı her on kişiden 2sinde görülmektedir. Bu alışkanlığa sahip olan kadın ya da erkek bir türlü ne yapacağını düşünemez. Farkında olmadan kendisini tırnaklarını yerken bulan insanların mutlaka tırnaklarını yemeden kurtarmak için oje sürmesi tavsiye edilmektedir. Erkeklerde de bu alışkanlık olduğunda renkli oje süremeyeceğinden eczanelerde satılmakta olan acı oje satın almalısınız. Tırnak üzerine sürüldüğünde anlaşılmayacağından erkeklerde tırnak yeme hastalığından kurtulabilir.

Yeterince Su İçme Alışkanlığı Kazanmalısınız

Sağlık konusunda ve iç organların sağlığı için günde 2.5 litre su içilmesi tavsiye edilmektedir. Uzmanların bu tavsiyesi başta böbrek olmak üzere sağlığa faydalıdır. çoğu insan gün içerisinde su içme aklına gelmez. Kimi insan çok su ihtiyacı olurken kimisinin de bu ihtiyacı hiç olmayıp bir çay bardağı kadar bile içmemektedir. Bu durumda da yeteri kadar su içilmediğinden sağlık sorunları olacaktır. Eğer su içmeyi unutuyorsanız sizlerde telefonunuzu her saat başı sizi uyarması için alarm kurabilirsiniz. Ve alarm sayesinde aklınıza su geleceğinden bir bardak su içerek bu alışkanlığı sizlerde kazanabilirsiniz.


Yorum Yapılmamış